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Titre : Anatomie des blessures sportives : 65 fiches reprenant les blessures communément rencontrées dans le monde du sport Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophia Ayranova, Auteur ; Oliver Blenkinsop, Auteur ; Adam Kwasnicki, Auteur ; Stéphanie Lazarczuk, Auteur ; Lesley McBride, Auteur ; Elaine Mullally, Auteur ; Samantha Tomkins, Auteur ; Anna Barnsley, Directeur de publication ; Françoise Fortoul (19..-..), Traducteur Editeur : Paris : Artémis éditions Année de publication : DL 2022 Collection : Sport & anatomie Importance : 1 vol. (192 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8160-1946-9 Prix : 24,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Sportifs Lésions et blessures Classification Sports Accidents Index. décimale : Q.15.2 Kinésithérapie/ Ostéopathie/Médecine du sport-Ostéopathie Résumé : Le guide ultime pour tout comprendre des blessures qu'on peut se faire en pratiquant le sport. Sous forme de planches anatomiques pour chaque blessure, avec un zoom sur la zone problématique et toutes les explications pour comprendre le mécanisme de la blessure. Pour chaque problème, les signes et les symptômes à prendre en compte, ainsi que le protocole à mettre en oeuvre pour se soigner. Chaque blessure est suivie de pages "rééducation", avec des exercices à pratiquer pour une meilleure récupération. Anatomie des blessures sportives : 65 fiches reprenant les blessures communément rencontrées dans le monde du sport [texte imprimé] / Sophia Ayranova, Auteur ; Oliver Blenkinsop, Auteur ; Adam Kwasnicki, Auteur ; Stéphanie Lazarczuk, Auteur ; Lesley McBride, Auteur ; Elaine Mullally, Auteur ; Samantha Tomkins, Auteur ; Anna Barnsley, Directeur de publication ; Françoise Fortoul (19..-..), Traducteur . - Paris : Artémis éditions, DL 2022 . - 1 vol. (192 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul ; 28 cm. - (Sport & anatomie) .
ISBN : 978-2-8160-1946-9 : 24,90 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Sportifs Lésions et blessures Classification Sports Accidents Index. décimale : Q.15.2 Kinésithérapie/ Ostéopathie/Médecine du sport-Ostéopathie Résumé : Le guide ultime pour tout comprendre des blessures qu'on peut se faire en pratiquant le sport. Sous forme de planches anatomiques pour chaque blessure, avec un zoom sur la zone problématique et toutes les explications pour comprendre le mécanisme de la blessure. Pour chaque problème, les signes et les symptômes à prendre en compte, ainsi que le protocole à mettre en oeuvre pour se soigner. Chaque blessure est suivie de pages "rééducation", avec des exercices à pratiquer pour une meilleure récupération. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100040899 Q.15.2 AYR Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Prêt possible
Disponible100042736 Q.15.2 AYR Livre Salle "Norbert Padonou" NP-E15b Consultation sur Place
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Titre : La grande bible du sommeil : Les bonnes habitudes pour être reposé et heureux Type de document : texte imprimé Auteurs : Kiki Ely, Auteur Editeur : Paris : Artémis éditions Année de publication : 2023 Importance : 167 Pages ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8160-2107-3 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Ce guide très complet propose 75 idées faciles à mettre en oeuvre pour améliorer votre sommeil, afin de vous sentir frais et dispos chaque jour.
Des études scientifiques ont établi qu'un sommeil réparateur améliore tous les aspects de notre vie : nous avons davantage d'énergie, notre fonction cognitive est stimulée et nous sommes de meilleure humeur tout au long de la journée. Ce livre permet de comprendre l'importance du sommeil, et aide à l'améliorer par le biais de conseils et de petits exercices.
Apprenez à vous reconnecter à votre cycle circadien, à déterminer vos besoins en sommeil, à choisir votre literie, à surmonter votre anxiété et à calmer vos insomnies... Tout ce dont vous avez besoin pour faire de beaux rêves.La grande bible du sommeil : Les bonnes habitudes pour être reposé et heureux [texte imprimé] / Kiki Ely, Auteur . - Paris : Artémis éditions, 2023 . - 167 Pages.
ISBN : 978-2-8160-2107-3
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.15 Bien Être ; Développement personnel Résumé : Ce guide très complet propose 75 idées faciles à mettre en oeuvre pour améliorer votre sommeil, afin de vous sentir frais et dispos chaque jour.
Des études scientifiques ont établi qu'un sommeil réparateur améliore tous les aspects de notre vie : nous avons davantage d'énergie, notre fonction cognitive est stimulée et nous sommes de meilleure humeur tout au long de la journée. Ce livre permet de comprendre l'importance du sommeil, et aide à l'améliorer par le biais de conseils et de petits exercices.
Apprenez à vous reconnecter à votre cycle circadien, à déterminer vos besoins en sommeil, à choisir votre literie, à surmonter votre anxiété et à calmer vos insomnies... Tout ce dont vous avez besoin pour faire de beaux rêves.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100050360 R.15 ELY Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Consultation sur Place
Exclu du prêt100050348 R.15 ELY Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Prêt possible
Disponible
