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Auteur Frédéric Delavier (1967-....) |
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Titre : Exercices de musculation pour les Nuls : sculptez votre corps après muscle Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael Gundill, Auteur ; Frédéric Delavier (1967-....), Auteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Paris : First éditions Année de publication : 2024 Collection : Pour les nuls Importance : 262 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-09305-4 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain !
Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas.
Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps.Exercices de musculation pour les Nuls : sculptez votre corps après muscle [texte imprimé] / Michael Gundill, Auteur ; Frédéric Delavier (1967-....), Auteur . - 2e édition . - Paris : First éditions, 2024 . - 262 pages ; Grand Format. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-412-09305-4
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain !
Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas.
Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100052873 R.05.2 GUN Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100052874 R.05.2 GUN Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
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Titre : La méthode Delavier de musculation pour la femme Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Delavier (1967-....), Auteur ; Michael Gundill, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2017 Importance : 1 vol. (351 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2473-3 Prix : 24,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 349-350 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Sciences transversales:Sport Mots-clés : Musculation pour femmes Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps La méthode Delavier de musculation pour la femme [texte imprimé] / Frédéric Delavier (1967-....), Auteur ; Michael Gundill, Auteur . - Paris : Vigot, DL 2017 . - 1 vol. (351 p.) : ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7114-2473-3 : 24,90 EUR
Bibliogr. p. 349-350
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Sciences transversales:Sport Mots-clés : Musculation pour femmes Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100034658 R.05 DEL Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
Exclu du prêt100034655 R.05.2 DEL Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
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