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Titre : 30 minutes de sport par jour pour tous : Soyez prêts pour Paris 2024 Type de document : texte imprimé Auteurs : Vincent Parisi, Auteur Année de publication : 2024 Importance : 160 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-7262-6 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : 30 minutes de sport par jour pour tous Profitez des JO à Paris pour vous remettre en forme comme un champion ! Training mental (gestion des émotions, confiance ou dépassement de soi), sommeil, nutrition et hydratation, Vincent Parisi a bâti un programme facile à mettre en oeuvre. 30 minutes suffisent pour développer à son rythme et selon son niveau de départ son endurance, sa résistance, ses réflexes et sa puissance avec des exercices ciblés soit sur le haut ou le bas du corps ou le gainage, en terminant par les étirements.
30 minutes par jour, c'est finalement pour une belle récompense : vous aussi, vous deviendrez un athlète !30 minutes de sport par jour pour tous : Soyez prêts pour Paris 2024 [texte imprimé] / Vincent Parisi, Auteur . - 2024 . - 160 pages ; Grand Format.
ISBN : 978-2-7556-7262-6
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : 30 minutes de sport par jour pour tous Profitez des JO à Paris pour vous remettre en forme comme un champion ! Training mental (gestion des émotions, confiance ou dépassement de soi), sommeil, nutrition et hydratation, Vincent Parisi a bâti un programme facile à mettre en oeuvre. 30 minutes suffisent pour développer à son rythme et selon son niveau de départ son endurance, sa résistance, ses réflexes et sa puissance avec des exercices ciblés soit sur le haut ou le bas du corps ou le gainage, en terminant par les étirements.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100052857 R.05.2 PAR Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100052592 R.05.2 PAR Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
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Titre : Anatomie Type de document : texte imprimé Auteurs : Marc Testa, Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : DL 2020 Autre Editeur : 37-Monts : Impr. Présence graphique Collection : Objectif STAPS Importance : 1 vol. (292 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-340-03998-8 Prix : 24 EUR Note générale : Bibliogr. p. 273-292 Langues : Français (fre) Mots-clés : Anatomie Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Anatomie [texte imprimé] / Marc Testa, Auteur . - 2e éd. . - Paris : Ellipses : 37-Monts : Impr. Présence graphique, DL 2020 . - 1 vol. (292 p.) : ill. ; 24 cm. - (Objectif STAPS) .
ISBN : 978-2-340-03998-8 : 24 EUR
Bibliogr. p. 273-292
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Anatomie Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100046711 R.05.2 TES Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Prêt possible
Disponible100046880 R.05.2 TES Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Consultation sur Place
Exclu du prêt100048090 R.05.2 TES Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Consultation sur Place
Exclu du prêt100046888 R.05.2 TES Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Consultation sur Place
Exclu du prêt100048094 R.05.2 TES Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Prêt possible
Disponible100046710 R.05.2 TES Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16c Prêt possible
Disponible
Titre : Atlas géopolitique du sport : de l'Antiquité à nos jours Type de document : document cartographique imprimé Auteurs : Lukas Aubin, Auteur ; Jean-Baptiste Guégan (1979-....), Auteur ; Paul Gallet (19..-....), Cartographe Editeur : Paris : Éditions Autrement Année de publication : 2022 Autre Editeur : 85-Luçon : Impr. Pollina Collection : Collection Atlas-monde, ISSN 1272-0151 Importance : 1 atlas (95 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7467-6285-5 Prix : 24 EUR Note générale : Bibliogr. p. 94-95 Langues : Français (fre) Mots-clés : Sports Monde Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Depuis l'Antiquité grecque et ses Jeux jusqu'aux plus grandes manifestations sportives contemporaines, le sport est le reflet de l'évolution de la société et sert les intérêts des nations ou des entreprises qui les organisent.Cet atlas aborde les enjeux géopolitiques que représentent les Jeux olympiques ou les grandes compétitions mondiales : - Histoire des Jeux olympiques et de leur renouveau amorcé par Pierre de Coubertin ; le rôle et le pouvoir des pays organisateurs.- Le rôle des entreprises et sponsors dans le financement et leur mainmise sur le fonctionnement des compétitions ; peuvent-ils concilier argent et neutralité sportive '- Les interactions entre le milieu politique et les institutions qui gravitent autour des grands événements.- L'utilisation du sport par les États comme soft power international et la création d'une diplomatie sportive.Les plus de 100 cartes et documents de cet atlas nous ouvrent les yeux sur les relations internationales et sur une géopolitique mondiale originale. Atlas géopolitique du sport : de l'Antiquité à nos jours [document cartographique imprimé] / Lukas Aubin, Auteur ; Jean-Baptiste Guégan (1979-....), Auteur ; Paul Gallet (19..-....), Cartographe . - Paris : Éditions Autrement : 85-Luçon : Impr. Pollina, 2022 . - 1 atlas (95 p.) : ill. en coul. ; 25 cm. - (Collection Atlas-monde, ISSN 1272-0151) .
ISBN : 978-2-7467-6285-5 : 24 EUR
Bibliogr. p. 94-95
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sports Monde Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Depuis l'Antiquité grecque et ses Jeux jusqu'aux plus grandes manifestations sportives contemporaines, le sport est le reflet de l'évolution de la société et sert les intérêts des nations ou des entreprises qui les organisent.Cet atlas aborde les enjeux géopolitiques que représentent les Jeux olympiques ou les grandes compétitions mondiales : - Histoire des Jeux olympiques et de leur renouveau amorcé par Pierre de Coubertin ; le rôle et le pouvoir des pays organisateurs.- Le rôle des entreprises et sponsors dans le financement et leur mainmise sur le fonctionnement des compétitions ; peuvent-ils concilier argent et neutralité sportive '- Les interactions entre le milieu politique et les institutions qui gravitent autour des grands événements.- L'utilisation du sport par les États comme soft power international et la création d'une diplomatie sportive.Les plus de 100 cartes et documents de cet atlas nous ouvrent les yeux sur les relations internationales et sur une géopolitique mondiale originale. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100047163 R.05.2 AUB Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Prêt possible
Disponible100047162 R.05.2 AUB Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Prêt possible
Disponible100047161 R.05.2 AUB Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100046883 R.05.2 AUB Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt
Titre : L'entraînement en sport : les exercices intermittents, aspects scientifiques et pratiques Type de document : texte imprimé Auteurs : Hervé Assadi, Auteur ; Georges Gacon, Auteur Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : DL 2022 Autre Editeur : 61-Lonrai : Normandie roto impr. Collection : Objectifs STAPS Importance : 1 vol. (317 p.) Présentation : ill. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-340-07189-6 Prix : 24 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "licence et master"
Bibliogr. p. 301-318Langues : Français (fre) Mots-clés : Entraînement fractionné Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps L'entraînement en sport : les exercices intermittents, aspects scientifiques et pratiques [texte imprimé] / Hervé Assadi, Auteur ; Georges Gacon, Auteur . - Paris : Ellipses : 61-Lonrai : Normandie roto impr., DL 2022 . - 1 vol. (317 p.) : ill. ; 24 cm. - (Objectifs STAPS) .
ISBN : 978-2-340-07189-6 : 24 EUR
La couv. porte en plus : "licence et master"
Bibliogr. p. 301-318
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Entraînement fractionné Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100046835 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100048075 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100048073 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100047062 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Consultation sur Place
Exclu du prêt100048077 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Prêt possible
Disponible100046833 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Prêt possible
Disponible100048071 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Prêt possible
Disponible100046887 R.05.2 ASS Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16a Prêt possible
Disponible
Titre : Exercices de musculation pour les Nuls : sculptez votre corps après muscle Type de document : texte imprimé Auteurs : Michael Gundill, Auteur ; Frédéric Delavier (1967-....), Auteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Paris : First éditions Année de publication : 2024 Collection : Pour les nuls Importance : 262 pages Format : Grand Format ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-09305-4 Langues : Français (fre) Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain !
Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas.
Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps.Exercices de musculation pour les Nuls : sculptez votre corps après muscle [texte imprimé] / Michael Gundill, Auteur ; Frédéric Delavier (1967-....), Auteur . - 2e édition . - Paris : First éditions, 2024 . - 262 pages ; Grand Format. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-412-09305-4
Langues : Français (fre)
Index. décimale : R.05.2 Sport pour Adultes et Staps Résumé : Développez un esprit sain dans un corps sain !
Découvrez pas à pas les meilleurs exercices de musculation, avec ou sans matériel, grâce à une méthode qui allie approche anatomo-morphologique, au travers des illustrations renommées dans le monde entier de Frédéric Delavier, et des photos d'exercices pas à pas.
Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités tandis que les photos illustrent chaque mouvement. Réapprenez également à bien manger et à chouchouter votre corps.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 100052873 R.05.2 GUN Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Prêt possible
Disponible100052874 R.05.2 GUN Livre Salle "Jean Vallet" JV-E16b Consultation sur Place
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